"Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun was du willst."

Moshé Feldenkrais

Die Einzel-Supervision eignet sich für Menschen, die individuell begleitet werden wollen. Der persönliche Berufsweg ist Thema der Supervision. In selbstbestimmter Geschwindigkeit werden bewegende, berufliche Fragen und Problemstellungen bearbeitet und Perspektiven für die weiteren Schritte entwickelt.

Ziel der Supervision ist es, das berufliche Handeln so zu reflektieren, dass Sie sich in Ihrem Berufsalltag entfalten und entwickeln können. Anhand Ihres Anliegens suchen wir gestalterisch mit Neugier und Ihren Fähigkeiten danach, Spielräume zu vergrößern, Visionen zu entwickeln und neue Perspektiven zu testen.

In einem unverbindlichen Erstgespräch werden gemeinsam Ihre Anliegen sowie das zeitliche und räumliche Setting erörtert.

Seit einiger Zeit bietet Johannes Schindlegger die Begleitung mittles Hypnose an.

Er wurde intensiv und persönlich von Helga Rautner in der sehr wirkungsvollen Methode des Hypno-Refrehment ausgebildet und erreicht damit Erfolge mit KlientInnen.

Hypno-Refreshment

Das ist eine von Helga Rautner entwickelte Methode zur raschen Wiederherstellung des inneren Gleichgewichtes. Angst, Schmerz, Verletzung und Blockaden – manchmal auch Schuldgefühle - zählen zu den Altlasten, die immer wieder aus dem Unbewussten heraus störend wirken und das Wohlbefinden beeinträchtigen. 

Der erste Schritt ist daher immer die Beseitigung dieser Altlasten. Erst dann kann das „Gefäß“ mit positiven Inhalten gefüllt werden. Mit dieser Methode sind sensationelle Erfolge gelungen. 

Wir funktioniert/wirkt Hypnose?

Hypnose ist kein Schlaf, man ist nicht bewusstlos, es ist ein ganz spezieller Bewusstseinszustand. Eine Art "Schwebezustand" zwischen Wachsein und Schlafen. Die Aufmerksamkeit ist auf die Stimme des Hypnotiseurs kanalisiert. Die gut durchgeführte und durchdachte Hypnose kann in der Lage sein, alte engraphierte Informationen bzw. Reize zu überschreiben.

Jede Erfahrung gräbt sich in das Gedächtnis ein. Die Aufgabe in der Hypnose ist es, das alte Engramm zu löschen oder zu verändern und ein neues, hilfreiches Engramm zu fixieren.

Was kann durch Hypnose suggeriert bzw. verändert werden?

Beinahe alles - bis auf die Inhalte, die der Persönlichkeitsstruktur des/der HypnodisandIn widersprechen. Selbst körperliche Empfindungen können suggeriert werden - auch die Körperfunktionen können positiv beeinflusst werden.

Zum Beispiel kann kann Hypnose bei folgenden Themen wunderbar förderlich unterstützend einsetzen:

• bei belastendem Stress und nach belastenden Ereignissen
  
• (endlich) rauchfrei leben
  
• Stärkung des Selbstbewusstseins
  
• gesunder und tiefer Schlaf
  
• während der Schwangerschaft
  
• vor und während schwieriger Aufgaben
  
• bei Ängsten (zB Prüfungsangst, Schulangst, Höhenangst, Angst vor Menschen zu sprechen, etc.)
  
• Finden und Erreichen des Wunschgewichts
  
• beim Verändern von "eingefahrenen" Mustern und Verhaltensweisen
• Leistungs- und Motivationssteigerung im (Leistungs-)Sport

Selbstverständlich ersetzt Hypnose keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Und Heilungsversprechen können und werden von uns nicht gemacht! Hypnose kann jedoch  therapeutische Behandlungen ergänzend wirkungsvoll unterstützen.

"In jedermann ist etwas Kostbares, das in keinem anderen ist."

Martin Buber

Biografiearbeit ermöglicht Ihnen

• sich an die Vergangenheit erinnern und verstehen:
  sich mit der eigenen Geschichte auseinandersetzen, Leitmotive erkennen, Ressourcen erschließen
• die Gegenwart entdecken und begreifen:
  Situationen reflektieren, Lebenschancen erkennen, Selbst-Bewusstsein stärken
• die eigene Zukunft entwerfen und gestalten:
  Entscheidungen treffen, Krisen bewältigen,  Lust auf Veränderung entwickeln

Im Zentrum unserer Begegnung steht Ihre biografische Erzählung.

Die BegleiterIn hört Ihnen zu, fragt sie und unterstützt Sie bei der Suche nach Ihren Lebensspuren. Die Suche wird durch kreatives Gestalten in der Natur unterstützt. Gemeinsam erforschen wir die vielen Wege Ihrer Erinnerungen, Träume, Wünsche, Hoffnungen und Enttäuschungen.

In der Biografiearbeit geht es nicht um schnelle Antworten, sondern um eine neugierige Suchhaltung. Es geht um das genaue Hinschauen und allmähliche Entdecken von Sinnzusammenhängen, von eigenen Denkstrukturen und Gefühlsmustern.

Die intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte ermöglicht, wieder zu finden, was verloren geglaubt war und den eigenen Lebensweg neu zu verstehen.

Wir können bewahren, verabschieden und neue, kraftvolle Schritte wagen, hin zu einer selbstbestimmten und lustvollen Lebensgestaltung.

In einem unverbindlichen Erstgespräch werden die Rahmenbedingungen erörtert und das erste, wichtige Kennenlernen findet statt.